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心血管疾病的四危險
 
更新時間:2011.10.14 瀏覽次數:
 

    今年的秋涼還是很早,全國的部分地區在9月份就出現了大幅降溫,而且秋季還有晝夜溫差增大的特點,也正是因為如此,心血管疾病比起以往更容易高發。心血管病人群又以中老年人群為主,因此中老年人如何才能在季節交替來臨時保護好自己的心臟呢?
    為何秋季心血管疾病更易高發?
    秋季天氣變冷、晝夜溫差增大,隨之出現的冷空氣會刺激人體毛細血管出現收縮,周圍血管阻力增大,導致血壓升高,心臟負荷加重,容易誘發冠心病等。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟血液供應,誘發心絞痛或心肌梗死。此外,北方氣候干燥也容易引起體內血液黏稠度增加,血管運動產生異常變化,加重心肌負擔,亦會出現心絞痛等,促使各種心臟病發作。
    另外,天氣變涼后,人們食欲增加,于是都愛有“貼秋膘”的習慣,如對飲食不加控制也容易引起體重超標,危及心臟健康。尤其是一些經常失眠的人,更容易因為疲勞對心血管系統帶來損害,增加心臟發病的危險。
心腦血管疾病的發病形勢嚴峻。
    近三四十年以來,由于生活水平的提高、衛生條件的改善,各種傳染病的發病大大減少,但是慢性病已經成為危害人類健康最主要的疾病,也成為最主要的死亡原因。2005年全球大概有3500萬人死于慢性病,占全部死亡人數的60%,其中1700萬人死于心血管疾病,所以心血管疾病的危害大家可以看得出來。
    我們國家根據前兩年的統計,第一位的死亡原因是腫瘤,第二位的死亡原因是腦血管疾病,就是卒中,第三個就是心臟病。心腦血管疾病加起來就是第一死亡的原因,所以現在心腦血管疾病的防治是非常重要的。預計2005—2015這10年間,我們國家因為心腦血管疾病、糖尿病等慢性病導致的經濟損失是5580億美元,占整個國家醫療衛生投入的五分之一到四分之一,所以大家看看疾病造成的負擔非常大。
    心血管疾病的四大危險因素
    高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、膽固醇高、生活方式不良、缺少運動,這些是最主要的造成心血管疾病的危險因素。
    危險因素一:高血壓
    高血壓是心血管疾病最大的、獨立的危險因素。在我國,高血壓的患病率也非常高,約有1.6億患者。血壓升高容易引起動脈粥樣硬化,進一步損傷心、腦血管、腎臟、大動脈等,增強冠心病的發病率。高血壓患者發生血管閉塞和破裂比正常血壓者早約20年。
    有些高血壓病人并沒有頭暈等癥狀或癥狀不明顯,容易被忽略。但是血壓可以較容易地測量,并且通過改變生活方式和服用藥物得到控制。血壓超過140/90毫米汞柱屬于高血壓,正常血壓的標準為低于120/80毫米汞柱,伴隨糖尿病、冠心病等的高血壓患者血壓要降得更低一些,以防止心血管事件發生。
    危險因素二:高血脂
    流行病學調查發現,血膽固醇含量高于260毫克/100毫升者,冠心病的發病率為低于200毫克/100亳升者的5倍,說明高血脂者易患冠心病。高血脂引起動脈粥樣硬化的機制可能是,當動脈有損傷時(如高血壓及吸煙等引起),脂質就會在動脈內膜中沉積,成為稍隆起的病灶,繼之動脈內膜的纖維結締組織增生,將其圍起、固定,形成斑塊,斑塊深層可以發生軟化及潰瘍,形成黃色粥狀物。
    危險因素三:高血糖
    高血壓、肥胖、胰島素抵抗、高甘油三酯血癥等因素經常共同存在,均會加速動脈粥樣硬化。國人碳水化合物的攝入一般比較多,糖尿病和糖耐量異常并不少見。不少人是在常規體檢或冠心病發作后才發現高血糖的。而70-80%的糖尿病患者死于與動脈粥樣硬化有關的疾病,其次的死因為小血管病變,所以預防非常重要。建議要在體檢時查查血糖,尤其是有家族遺傳史的人群,并且不僅要看空腹血糖,也應看餐后血糖指標。
    危險因素四:吸煙
    吸煙是動脈粥樣硬化的一個獨立的危險因素。吸煙不僅影響呼吸道健康,也不利于其他器官的健康。吸煙會影響血管內皮的功能,使心血管病變不穩定,從而引起血栓,導致中風、心肌梗死等。流行病學研究結果表明:吸煙導致冠心病的危險與吸煙量成正比;吸紙煙比吸其他種類的煙危險性大;尸檢研究結果發現吸煙者動脈硬化的程度比不吸煙者嚴重得多;吸煙不但影響冠心病的發生,還對心肌梗死的預后有影響;被動吸煙者受到同樣的危害;年紀愈輕,相對危險度愈高;戒煙可使危險性降低。
    除此以外還有諸如情緒影響、家族遺傳、內分泌影響等因素,也會影響到心臟病的發病。

                                                                  ——千龍網

 
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